ruch jest ważny, na pewno da lepsze rezultaty niż bierność przed telewizorem jednak nie zawsze można sobie na nią pozwolić. Ja akurat pracuje do wieczora. Wieczorem już sił nie starcza ale to nie znaczy że się nie odchudziłam. Postawiłam na dietę. Nic specjalnego. Zwykłe ograniczenia posiłków po god...