Forum dla kobiet

ForPro

Mnie najbardziej ciekawi cz któraś z Was już może uczestniczyła w takim treningu i zajęciach,oraz może powiedzieć coś więcej na ich temat? Każda opinia będzie bardzo ważna wskazana więc śmiało piszcie właśnie w tym temacie.

ForPro

Masz złą,nieodpowiednią dietę oraz nikła aktywność fizyczna- dlatego Twoja waga skacze z większą na mniejszą i odwrotnie,to normalna sprawa. Musisz zacząć od ułożenia lub poszukania dobrego jadłospisu. Często można znaleźć już gotowce na forum.

ForPro

Zgadzam się,dlatego tak ważny będzie tutaj dobór odpowiedniego i wygodnego obuwia do uprawiania każdego rodzaju sportu,w tym głównie do biegu. Akurat tym zajmujemy sie na co dzień,wiec chętnie pomożemy oraz doradzimy podczas zakupu.

ForPro

Z całą pewnością nie można przesadzić jeżeli chodzi o intensywność uprawiania danego sportu,myślę że taki trening połączony z dietą 3 razy w tygodniu wystarczy. Mięśnie muszą mieć też czas na regenerację i odpoczynek aby zmniejszyć ryzyko kontuzji.

ForPro

Ja mam mieszane uczucia jeżeli chodzi o żywność ekologiczną,bo z jednej strony te produkty są zdrowe,a z drugiej droższe i nie zawsze skuteczne,czasem nawet niewiadomego pochodzenia. Liczy się także miejsce w którym kupujemy,to ważna kwestia i polecam zwracać uwage na dobre sklepy internetowe.

ForPro

Żadna dieta tak moim zdaniem nie odchudzi nas w 100%. Wiele zalezy od przemiany materii naszego organizmu,a to już indywidualna kwestia i to co działa na jednych,dla drugich będzie kompletnie bezskuteczne. Do diety warto dobrac również odpowiedni plan treningowy,wtedy zapewni nam to efekty.

ForPro

Ćwiczenia w domu to bardzo fajna sprawa,ponieważ sami jesteśmy panem sytuacji i ćwiczymy kiedy tylko chcemy oraz ile chcemy,mamy komfort i wygodę pod tym względem. Problemem może być tylko i wyłącznie motywacja i faktycznie bez wsparcia bliskich z czasem możemy się po prostu zniechęcić.

ForPro

Zgadzam się,to zdrowe i zarazem rozsądne podejście do sprawy. Nie można liczyć na same suplementy bo po przez ich spożywanie nie stracimy ana wadze. Mogą być ewentualnie tylko dodatkiem do całości diety oraz treningu,z tym się jak najbardziej zgadzam.

ForPro

Teraz generalnie rzecz biorąc warto szukać wszelkiego rodzaju promocji i wyprzedaży w sklepach internetowych,ponieważ w grudniu przed świętami będziemy mieć ich naprawdę mnóstwo,wiec jest w czym wybierać. Zapraszam także do nas,akurat w kwestii odzieży sportowej możemy doradzić.

ForPro

Bardzo dobry wynik i nie pozostaje nic innego jak tylko pogratulować bo rzadko kiedy się to zdarza. Trzeba też mieć na uwadze fakt,że zbyt szybki spadek na wadze może negatywnie odbić się na naszym organizmie. w postaci tzw "efektu jojo".

Znaleziono 11 wyników

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet i nie tylko

Re: Tabletki na odchudzanie

Re: buty do joggingu

Re: sport - jaka intensywnosc?

Re: Żywność ekologiczna

Re: Gotowe diety - odchudzają?

Re: Cwiczycie w domu ?

Re: Suplement diety wspomagający odchudzanie

Re: bielizna termoaktywna

Re: Rekordy w odchudzaniu

Formularz

Społeczność