Jedynie czarna, gorzka czekolada jest godfna polecenia - zawiera magnez, wapń, trochę żelaza, ale przede wszystkim - dużo tryptofanu i kofeiny. Dlatego czekolada pobudza, dodaje energii, ale także uzależnia (zwiększa produkcję endorfin i enkefalin w mózgu). Mała kostka raz dziennie z pewnością nie z...