A czym można wspomagać takie masaże? Nie wiem, basen, jacuzzi, gimnastyka? Polecacie coś? Chodzi mi o takie rzeczy, które możńa zrobić we własnym zakresie, bez masażysty
To zależy od indywidualnych uwarunkowań, ale generalnie, tego, co wiem, takie kilkucentymetrowe obcasy, ale nie szpile, tylko takie szerokie i stabilne, jeśli nie dzieje się nic złego, są jak najbardziej dopuszczalne ;)