Forum dla kobiet

kiranka87

Nie tylko dieta, ale przede wszystkim regularne posiłki i plan ćwiczeń. U mnie to zadziałało, ale potrzeba było czasu. Dzień zawsze zaczynałam od szklanki wody z cytryną, albo koktajlu owocowego. Starałam się zachowywać różnorodność w doborze owoców i warzyw, ale jeśli o wodę chodzi, to zwykle wybie...

kiranka87

Słyszałam od znajomej, że jak się spożywa regularnie te same owoce lub warzywa, to można sobie również zaszkodzić. Dlatego staram się urozmaicać sobie owocowo-warzywne menu. Co rano i czasami po południu wypijam szklankę wyciśniętych owoców lub warzyw z białą Piwniczanką, bo nie lubię mieć zbyt gęst...

kiranka87

Jestem wielbicielką biżuterii, ale z pereł. Jest to dla mnie biżuteria, której moda nigdy nie przemija mimo upływu lat, a do tego pasująca do każdej kreacji, do każdego stroju. Chyba mogę powiedzieć, że jestem kolekcjonerką pereł tyle ich już mam. Wśród moich ''zbiorów'' jest naszyjnik, których perł...

kiranka87

Prowadzę działalność na zasadzie faktoringu od dłuższego już czasu. Jest to naprawdę łatwy i efektywny sposób finansowania firmy bez zadłużania się. Nie ma nic gorszego jak zadłużenie i nie móc z tego zadłużenia wyjść. Chcąc tego uniknąć zainteresowałam się właśnie faktoringiem. Okazuje się, że posz...

kiranka87

Jeśli to jest wasza rocznicą ślubu to fajnie byłoby zrobić sobie taki wspólny prezent. Owszem, koszulka z napisem fajna rzecz, ale dodałabym coś jeszcze...........może, może, może voucher do Spa? Co o tym sądzisz? Przyjemnie byłoby zrelaksować się przy jakimś masażyku z ciepłymi i aromatycznymi olej...

kiranka87

Byłam ich klientką kiedy popadłam w konflikt z pracodawcą z powodu długiego zwolnienia lekarskiego. Nade mną wisiała groźba zwolnienia z tego powodu, co uznałam za wielce niesprawiedliwe. Czy mi jest przyjemnie chorować? Zapewniam, że nie! Chcąc się ratować poprosiłam o poradę prawnika właśnie na ht...

kiranka87

Uważam, że w pierwszej kolejności witaminy powinno dostarczać się w pożywieniu. Zrobić sobie podstawowe badania i ewentualne niedobory suplementować. W sezonie jeść dużo warzyw i owoców, które są wtedy najzdrowsze i najsmaczniejsze. W zimie zajadać się rodzynkami, suszonymi figami, orzechami. Bakali...

kiranka87

Ja również zrezygnowałam ze sztucznych wspomagaczy. Ważna jest zbilansowana dieta, regularne posiłki, wprowadzenie ruchu do każdego naszego dnia i picie dużo wody ( ja uwielbiam piwniczanke zieloną), która wspomaga odchudzanie i uzupełnia mikroelementy w naszym organizmie. I co najważniejsze walczyć...

kiranka87

Staram się unikać suplementów i ogólnie nienaturalnych środków. Od czasu do czasu oczyszczam organizm pijąc dużą ilość wody o dobrym składzie, aby zarazem oczyścić organizm nie pozbawiając go przy tym potrzebnych mikroelementów. Sprawdziłam na sobie wiele wód dostępnych w klepach i u mnie najlepiej ...

kiranka87

Przede wszystkim dieta (najlepiej ustalona przez dietetyka, lub po prostu specjaliste do spraw żywienia, choć możliwe że to jedno i to samo :D) i ćwiczenia. Najlepiej siłownia. Najlepiej z trenerem personalnym. Dlaczego? Bo tylko dzięki profesjonalnym treningom osiągniemy najlepsze efekty w najktrót...

Znaleziono 49 wyników

Re: dieta, ćwiczenia i co do tego?

Re: dieta warzywno-owocowa

Re: Biżuteria dla wymagającej

Re: Płynność finansowa- trudna sprawa

Re: Prezent dla męża

Re: Kancelaria

Re: Witaminy przy odchudzaniu

Re: Wspomagacze odchudzania

Re: oczyszczanie organizmu

Re: Jak schudnąć po ciąży?

Formularz

Społeczność