Znaleziono 1 wynik
- 02 wrz 2014, 12:55
- Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
- Temat: Kaloryfer w tydzień
- Odpowiedzi: 15
- Odsłony: 21125
Re: Kaloryfer w tydzień
taaaaaak zapewne :) od lat chodzę na siłownie i wiem że wypracowanie formy i rzeźby trwa i na pewno nie jest to tydzień. I raczej ciężko tak określać: jakiś efekt w tydzień, bo nie bierze się pod uwagę "sytuacji wyjściowej". Co innego praca nad ujędrnieniem ciała, co innego praca nad zrzuc...