Aby spalić tkankę tłuszczową najlepsze są ćwiczenia interwałowe, czyli wykonywanie ćwiczeń o zmiennym tempie oraz zmiennej intensywności. Udowodniono, że spalają one rekordową ilość kalorii :)
Moim zdaniem takie krótkie reportaże/teledyski z wesela to najlepszy pomysł! I tak potem nikomu nie będzie się chciało spędzać godzin na przeglądanie całego, nudnego wesela.. :)
Ja od jakiegoś czasu używam Eveline za jakieś 12,99 i jestem nim bardzo pozytywnie zaskoczona. Jego cena zdecydowanie jest nawet bym powiedziała za niska jak na to, jakie on ma działanie :D