fajny pomysl :) nie musi byc wcale firmowy, po co placic za logo! moja przyjaciolka kupowala co prawda orbitrek ale to podobne, wziela taki niefirmowy wcale i ma sprzet juz 3 lata, ani razu sie nic nie popsulo i jest mega zadowolona!
czesc dziewczyny! mam do was troszku dziwne pytanie. przez lato zaczelam uprawiac sport, przestawilam sie z totalnie siedzacego trybu zycia na bardziej aktywny :):):) cwicze coraz wiecej, do tej pory nie mialam zadnych problemow, wszystko bylo wporzadku. od jakichs 2 tygodni zaczelam miec bole stawo...
mi osobiście bardzo pomogło picie drożdży:) piłam też siemię lniane i ogólnie starałam się wyeliminować z diety niezdrowe składniki. wydaje mi się, że kosmetyki (wcierki, spraye, maski itd) same nie wystarczą i trzeba też zadbać o siebie od wewnątrz
ja od siebie tylko wtrącę żebyś przypadkiem nie kupowała w supermarkecie, raz się skusiłam i nigdy więcej kupiłam rowerek żeby te moje udziska jakoś “rozjeździć” i po miesiącu treningów 2-3 razy w tygodniu zaczał się dosłownie sypać
znam ten ból jesli chodzi o uda, ja niestety mam figurę gruszki więc problem jest podobny - szczupła gora i problematyczny dół… Na nogi na pewno orbitrek byłby super, ale na brzuch chyba będziesz musiała coś innego wykombinować
Ćwiczenia to nie wstyd… powinnyście sie babki przełamać… to te wcinające czipsy na kanapie powinny się wstydzić! Najlepiej do grupy! wtedy to jest motyyywacja!!!