Znaleziono 7 wyników
- 21 kwie 2015, 09:54
- Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
- Temat: Wskaznik masy ciala...
- Odpowiedzi: 81
- Odsłony: 242961
Re: Wskaznik masy ciala...
BMI niewiele mówi bo on nie bierze pod uwagę czy się ma tłuszcz czy mięśnie na ciele, i można mieć bardzo wysokie BMI a nie mieć grama tłuszczu (np kulturyści) a można też być otyłym (!) i otłuszczonym ale zero mięśni (taki typowy kanapowy flak) i BMI będzie w normie. Tylko pomiar poziomu tłuszczu, ...
- 21 kwie 2015, 00:36
- Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
- Temat: dieta, ćwiczenia i co do tego?
- Odpowiedzi: 151
- Odsłony: 180749
Re: dieta, ćwiczenia i co do tego?
Dużo śpij, świeże powietrze, nie opuszczać posiłków bo przez to się jest rozdrażnionym i ma się ochotę zjeść wszystko. Tu jest kompendium takich podstawowych zasad żeby schudnąć a się nie zamęczyć http://szuper.net/blog/dieta-odchudzajaca-skuteczna/
- 21 kwie 2015, 00:34
- Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
- Temat: Tabletki na odchudzanie
- Odpowiedzi: 114
- Odsłony: 101749
Re: Tabletki na odchudzanie
Zaraz po ciąży sie nie bieze tabletek bo dziecko karmicie! Chwile pozniej dopiero mozna, i to jakies naturalne jak Goji czy Acai, a nie termogeniki syntetyczne
- 21 kwie 2015, 00:32
- Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
- Temat: Posiłki bezglutenowe a odchudzanie.
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 10253
Re: Posiłki bezglutenowe a odchudzanie.
Olejcie to, jedna wielka ściema koncernów farmaceutycznych, nie ma żadnych sensownych badań niesponsorowanych, w których gluten miałby złe recenzje, ta substancja nie ma żadnego wpływu na odchudzanie czy zdrowie
- 21 kwie 2015, 00:29
- Forum: Kuchnia - ulubione miejsce w domu ;-)
- Temat: Chodzicie do restauracji?
- Odpowiedzi: 32
- Odsłony: 21418
Re: Chodzicie do restauracji?
ja czasem sie przejde, np w warsztacie w krakowie (bez reklamy nie mam z tym nic wspolnego) dają tyle makaronu, ze jest na dwa dni, Pani kelnerka sama podchodzi i pyta czy zapakowac na wynos reszte bo nikt chyba nie jest w stanie tyle zjesc
- 21 kwie 2015, 00:27
- Forum: Kuchnia - ulubione miejsce w domu ;-)
- Temat: Makarony
- Odpowiedzi: 32
- Odsłony: 18503
Re: Makarony
Ja dopiero co nauczyłam się robić carbonare...byłam w bolonii w marcu i dostałam idealną , spytałam co i jak i jaką śmietane dali bo takie kremowe bylo, a oni wielkie oczy i w śmiech, i że tylko jajka i żebym ich nie obrażała. No to zrobiłam tak jak kazali, jajka wylewam na patelnie jak już jest doś...
- 21 kwie 2015, 00:23
- Forum: Ogólnie o zdrowiu
- Temat: Marzenie - schudnąć
- Odpowiedzi: 71
- Odsłony: 38239
Re: Marzenie - schudnąć
To ja może wrócę do tematu czyli o tym jak schudnąć po ciąży. Opisałam swoje zmagania tutaj http://szuper.net/blog/jak-schudnac-po-ciazy-czyli-prosty-sposob-na-wrocenie-do-dawnej-sylwetki/ Największym problemem jest skóra po ciąży, odchudzanie wiele się nie różni od każdego innego....ja wklepuje sob...