Nikt amatorsko uprawiający sport raczej nie robi takich badań - brak wiedzy, czasu czy chęci. A warto bo przesada w treningach może przynieść odwrotny skutek od zamierzonego. Zamiast wzmocnienia organizmu znaczny uszczerbek na zdrowiu. Koronny przykład to Jim Fixx , uznawany za twórcę joggingu, zmar...