Ja mam nerwicę i powiem Ci tak, najpierw idz do psychiatry niech Cię zdiagnozuje i dobierze odpowiednie leki a potem idź na terapię do psychoterapeuty np tutaj
http://psycholog-ms.pl/poradnia/ To faktycznie skutkuje bo ja dobrze żyje ale musisz isc bo nic innego Ci nie pomoże i wiem co mówię.