Znaleziono 5 wyników

Wyszukiwanie zaawansowane

autor: vinger
19 paź 2015, 22:44
Forum: Nasze hobby
Temat: Atrakcje nad morzem
Odpowiedzi: 17
Odsłony: 12524

Re: Atrakcje nad morzem

Najpiękniejsze atrakcje nadmorskie to dla mnie wschody i zachody słońca na plaży. Nie da się tego porównać z niczym innym. Wschód i zachód słońca na plaży wygląda pięknie każdą porą roku. Lubię nadmorskie powietrze. Najczęściej wybieram się nad morze już po sezonie, bo nie przepadam za nadmiernym tł...
autor: vinger
18 paź 2015, 22:31
Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
Temat: Suplement diety wspomagający odchudzanie
Odpowiedzi: 189
Odsłony: 146759

Re: Suplement diety wspomagający odchudzanie

Ja nie jestem zwolenniczką suplementów. Niektóre osoby sięgające po suplementy wyobrażają sobie, że wystarczy sięgnąć po tabletkę raz lub kilka razy na dzień albo wypić jakąś magiczną herbatę i nagle -10 kilo. To tak nie działa.. Suplement często działa na zasadzie placebo. Jeśli już zmienicie swój ...
autor: vinger
14 paź 2015, 23:34
Forum: Ogólnie o zdrowiu
Temat: Marzenie - schudnąć
Odpowiedzi: 71
Odsłony: 41689

Re: Marzenie - schudnąć

A co ma samochód do chudnięcia? Jak ktoś chce schudnąć to powinien zrezygnować z nadmiernego korzystania z samochodu na rzecz własnych nóg ;). Na początku można zacząć od wprowadzania drobnych zmian, np. zamiast korzystać z windy skorzystać ze schodów. Znaleźć w ciągu dnia minimum 30-40 minut na ćwi...
autor: vinger
13 paź 2015, 12:22
Forum: Nasze hobby
Temat: Najlepszy sposób na relaks
Odpowiedzi: 186
Odsłony: 151332

Re: Najlepszy sposób na relaks

Dla mnie jednym z najlepszych sposób na zrelaksowanie jest właśnie sport:). Po ćwiczeniach, bieganiu czy zajęciach fitness od razu mam lepsze samopoczucie i poprawia mi się krążenie:). Z innych miłych sposobów to na pewno wieczór pod ciepłym kocem z dobrą książką i kubkiem gorącej herbaty lub czekol...
autor: vinger
10 paź 2015, 21:19
Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
Temat: Cwiczycie w domu ?
Odpowiedzi: 322
Odsłony: 185181

Re: Cwiczycie w domu ?

Ja lubię ćwiczyć i w domu i w klubie. Zajęcia fitness w klubie, do którego chodzę są prowadzone dwa razy w tygodniu, a ja bardzo lubię ćwiczyć codziennie. Na szczęście na youtube można znaleźć mnóstwo fajnych filmików z ćwiczeniami. Najbardziej lubię ćwiczyć z Mel B. Ma bardzo dobrze skomponowane pr...

Wyszukiwanie zaawansowane