inhalacje z rumianku ;)
i uwaga! jak mamy mocno zatkany nos że nie możemy całkowicie oddychać to zdradze Wam śmieszny sposób żeby przez chwile móc normalnie poodychać ;)
wciągamy powietrze (tak normalnie robimy wdech nie jakiś wielki ) ustami i na bezdechu robimy... kilka pompek ;) przez najblisze ...