Hej :) jak już stosujemy zdrową zbilansowaną dietę i do tego ćwiczymy to można pomyśleć o wspomaganiu się jakimiś naturalnymi metodami. Ja np polecam młody zielony jęczmień bo mimo, że nie odchudza to fajnie to odchudzanie wspomaga. Oczyszcza organizm z toksyn, odkwasza, ma mnóstwo witamin i poprawi...