Znaleziono 1 wynik
- 25 kwie 2016, 11:29
- Forum: Być kobietą
- Temat: Ćwiczenia na zrzucenie kilogramów!
- Odpowiedzi: 42
- Odsłony: 23784
Re: Ćwiczenia na zrzucenie kilogramów!
Myślę, że na początku nie ma co wydziwiać i bieganie będzie odpowiednie by po pierwsze wyrobić sobie nawyk ćwiczeń, a po drugie zrobić odrobinę kondycji. jeżeli nie masz doświadczenia z bieganiem to odsyłam Cię do tego poradnika: http://www.fit.pl/news/fitness/jak-biegac-zeby-schudnac-5-rzeczy-ktore...