Mi pomagają różne ćwiczenia, aktywność fizyczna, np. bieganie, czy jazda na rowerze, dobre efekty dają też ziołowe leki. Jeśli jednak stres się przedłuża i domowe sposoby nie za bardzo pomagają, to myślę, że warto poradzić się psychologa - nie trzeba od razu iść na terapię, można porozmawiać przez i...