Znaleziono 4 wyniki

Wyszukiwanie zaawansowane

autor: Matyldamat
29 sie 2016, 12:05
Forum: Ogólnie o zdrowiu
Temat: Co na ból brzucha?
Odpowiedzi: 39
Odsłony: 29968

Re: Co na ból brzucha?

Możliwe, że przyczyną bólu brzucha są zapchane jelita, najlepiej iść do lekarza w tej sprawie ale proponuję zacząć się dobrze odżywiać, spożywać pokarmy w których jest oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, wspomoże pracę Twoich jelit, a także pić dużo soków. Ja też kiedyś miałam problemy z brzuchem...
autor: Matyldamat
22 sie 2016, 13:31
Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
Temat: dieta, ćwiczenia i co do tego?
Odpowiedzi: 6299
Odsłony: 230631

Re: dieta, ćwiczenia i co do tego?

Dieta, ćwiczenia i to wszystko! Moim zdaniem jeżeli dobrze się odżywiasz czyli jesz dużo owoców, warzyw, białego mięsa a rezygnujesz z fastfoodów to już połowa sukcesu. Drugą połową do sukcesu są ćwiczenia, nawet pół godziny 3x w tygodniu. Ja nie stosuję diet znanych specjalistów... jem to co wiem, ...
autor: Matyldamat
19 sie 2016, 13:57
Forum: Kuchnia - ulubione miejsce w domu ;-)
Temat: Śniadania, kolacje... Co podać?
Odpowiedzi: 50
Odsłony: 37593

Re: Śniadania, kolacje... Co podać?

Śniadanie warto zjeść pożywne, nie zaszkodzą jajka na bekonie plus jakieś warzywo... oczywiście jeśli w dzień się ruszacie. Kolacja powinna być skromna, ale nie aż tak żeby w nocy Wam w brzuchu burczało :) najlepiej zjeść kanapkę z pełnoziarnistego pieczywa, do tego pieczeń z indyka i ogórek kiszony.
autor: Matyldamat
19 sie 2016, 13:52
Forum: Kuchnia - ulubione miejsce w domu ;-)
Temat: Skąd czerpiecie zazwyczaj przepisy?
Odpowiedzi: 71
Odsłony: 51664

Re: Skąd czerpiecie zazwyczaj przepisy?

Ja też najchętniej czerpię przepisy z internetu, polecam portal kwestiasmaku :)

Wyszukiwanie zaawansowane