Znaleziono 20 wyników
- 01 kwie 2022, 14:47
- Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
- Temat: Wspomagacze odchudzania
- Odpowiedzi: 246
- Odsłony: 178375
Re: Wspomagacze odchudzania
e tam, lepiej w ogóle zrezygnować z takich wynalazków. Dobrze, bo widać, że stopniowo się od tego odchodzi. jedyne "wspomagacze" odchudzania, jakie ja uznaję, to naturalne suplementy diety. kiedy brałam się za dietę potrzebowałam napędzić metabolizm do działania, ale z uwagi na wątrobę, wy...
- 10 sty 2022, 16:13
- Forum: Kuchnia - ulubione miejsce w domu ;-)
- Temat: Co popijacie w ciągu dnia?
- Odpowiedzi: 38
- Odsłony: 27890
Re: Co popijacie w ciągu dnia?
Wodę najchętniej - a jeśli panuje upał, albo jestem odwodniona po ćwiczeniach, to do przefiltrowanej wody dodaję kilka ziarenek soli. Malutko, żeby nie zmienić smaku i najlepiej do tego sprawdzi się kamienna sól kłodawska naturalna. Do tego plaster cytryny, trochę mięty i domowy izotonik gotowy.
- 02 gru 2021, 15:31
- Forum: Ogólnie o zdrowiu
- Temat: Apteczka
- Odpowiedzi: 48
- Odsłony: 27475
Re: Apteczka
jak potrzebuję wzmocnić odporność, to oczywiście witamina c. Teraz aktualnie w mojej apteczce naturalna acerola w kapsułkach swanson. Dobra przy objawach przeziębienia i suplementowania w ciągu roku
- 14 wrz 2021, 13:42
- Forum: Kuchnia - ulubione miejsce w domu ;-)
- Temat: Zastępstwo dla cukru - suszone daktyle??
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 4089
Re: Zastępstwo dla cukru - suszone daktyle??
A cukier kokosowy? Koleżanka polecała mi ten od Intensona - myślicie że warto? Wolałabym, żeby mi później nie zalegał po szafkach. Zawsze wydawało mi się, że cukier kokosowy to taki normalny cukier, tylko nieoczyszczony, a tu się okazuje, że ma w sobie jakieś tam składniki odżywcze. Używacie w kuchni?
- 11 maja 2021, 20:27
- Forum: Ogólnie o zdrowiu
- Temat: Olejek eukaliptusowy na katar
- Odpowiedzi: 1
- Odsłony: 995
Olejek eukaliptusowy na katar
Witam, na przeziębienie i problemy z górnymi drogami oddechowymi często poleca się stosowanie inhalacji - czy myślicie że eukaliptusowy olejek eteryczny jest odpowiedni do łagodzenia objawów kataru siennego? Myślę np. o dodawaniu go do nawilżacza powietrza. Jak sądzicie - pomoże czy podrażni śluzówkę?
- 18 sty 2021, 12:39
- Forum: Kuchnia - ulubione miejsce w domu ;-)
- Temat: Co popijacie w ciągu dnia?
- Odpowiedzi: 38
- Odsłony: 27890
Re: Co popijacie w ciągu dnia?
Głównie woda - często dodaję do niej plaster imbiru i dolewam do niego wody w ciągu dnia, daje dobry aromat. Uwielbiam napary ziołowe i herbaty, najczęściej jest to: pokrzywa, skrzyp (na wypadanie włosów), herbata miętowa z lukrecją (jeśli akurat dokucza mi żołądek, ale też jest bardzo dobra przy pr...
- 16 paź 2020, 11:45
- Forum: Kuchnia - ulubione miejsce w domu ;-)
- Temat: jak tam u Was z oliwą z oliwek?
- Odpowiedzi: 1
- Odsłony: 1320
jak tam u Was z oliwą z oliwek?
Hej, zastanawiam się jak u was w domach sprawdza się oliwa z oliwek (BIO to konieczność czy tylko chwyt marketingowy???) bo co chwilę co innego słyszy się o korzystaniu z oliwy extra virgin. Jedni radzą żeby jeść ją tylko na zimno, ale czytałam też że można bezpiecznie na niej smażyć. Nie planuje ro...
- 13 sie 2020, 22:38
- Forum: Być kobietą
- Temat: jakiś dobry suplement do polecenia? wit B6
- Odpowiedzi: 1
- Odsłony: 1144
jakiś dobry suplement do polecenia? wit B6
Hej dziewczyny, szukam jakiegoś dobrego suplementu diety na uzupełnienie niedoboru wit B6. Biorę magnez i chciałabym sobie go jakoś uzupełnić i witamina B6 wydaje się jak znalazł - zmęczenie, trochę trudno mi ostatnio się zasypia, czasem miewam skurcze w mięśniach (nie jakieś poważne, ale jednak uci...
- 14 maja 2020, 21:36
- Forum: Kuchnia - ulubione miejsce w domu ;-)
- Temat: Jakie polecacie dietetyczne desery?
- Odpowiedzi: 58
- Odsłony: 58916
Re: Jakie polecacie dietetyczne desery?
Może to mało popularna, ale kiedy mam ochotę na słodycze chałwa sezamowa jest najlepsza. Wiadomo, jest kaloryczna, ale je się tylko po trochę, a olej sezamowy jest bardzo zdrowy.
- 11 mar 2020, 15:50
- Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
- Temat: oczyszczanie organizmu
- Odpowiedzi: 135
- Odsłony: 119840
Re: oczyszczanie organizmu
Na wiosnę też planuję oczyścić organizm z toksyn. W tamtym roku przeprowadzałam samobadanie (wykorzystywałam papierki lakmusowe) na poziom zakwaszenia organizmu. Dzięki temu trochę sobie mogłam pokombinować, trochę pozmieniać w diecie i metabol;izm fajnie mi się uregulował. Co do bardziej "inwa...