Popieram - oczywiście, że można się przećwiczyć. Każdy trener i osoba trenująca o tym wie, dlatego też nie należy codziennie ćwiczyć na te same partie mięśni. Mięśnie potrzebują odpoczynku, by się zregenerować, a ponadto w wolnym od ćwiczeń dniu się budują! Ćwiczenie = zerwanie, odpoczynek = odbudow...