Znaleziono 8 wyników

Wyszukiwanie zaawansowane

autor: tuska999
31 paź 2016, 10:43
Forum: Ogólnie o zdrowiu
Temat: kawa - zdrowa
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 10418

Re: kawa - zdrowa

Opinie o kawie są różne, niektórzy twierdzą, że pomaga w odchudzaniu. Ja myślę, że dużo zależy od tego ile tych kaw się piję np.3 dziennie to jeszcze nie tragedia, ale np. 6 to chyba już nie jest do końca dobre dla naszego organizmu. Ja sama pije czasami, ale właśnie bardziej dla smaku albo jak mam ...
autor: tuska999
30 paź 2016, 19:49
Forum: Ogólnie o zdrowiu
Temat: Co na zaparcia!
Odpowiedzi: 43
Odsłony: 30234

Re: Co na zaparcia!

Ja jem dużo produktów bogatych w błonnik - orzechy, nasiona, płatki owsiane, owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i praktycznie w ogóle nie mam problemów z zaparciami :)
autor: tuska999
30 paź 2016, 19:36
Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
Temat: czy mozna sie “przecwiczyc”?
Odpowiedzi: 18
Odsłony: 20706

Re: czy mozna sie “przecwiczyc”?

Jasne, że można się przećwiczyć, dlatego trzeba bardzo uważać i nie przesadzać z ćwiczeniami bo organizm też potrzebuję czasu na regenerację. Odpoczynek jest naprawdę bardzo ważny, a wręcz wskazany jeśli rzeczywiście zależy nam na zdrowiu i ładnej sylwetce. Ja sama kiedyś ćwiczyłam bardzo ...
autor: tuska999
30 paź 2016, 18:57
Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
Temat: niestandardowe odchudzanie
Odpowiedzi: 31
Odsłony: 31151

Re: niestandardowe odchudzanie

Może warto skorzystać z pomocy dietetyka? On najlepiej dopasuję dietę i ćwiczenia do Twoich potrzeb i co najważniejsze dostaniesz indywidualny jadłospis,a poza tym będziesz mieć osobę, która cały czas będzie Cię "kontrolować" i wspierać ;)
autor: tuska999
30 paź 2016, 18:52
Forum: Moda, makijaż i fryzury
Temat: Krem do cery trądzikowej
Odpowiedzi: 28
Odsłony: 20741

Re: Krem do cery trądzikowej

Ja polecam krem antybakteryjny z Barwy Siarkowej. Używam go na dzień i na noc i cera bardzo mi się poprawiła :)
autor: tuska999
30 paź 2016, 18:50
Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
Temat: Suplement diety wspomagający odchudzanie
Odpowiedzi: 189
Odsłony: 152427

Re: Suplement diety wspomagający odchudzanie

Ja tam nie wierzę zbytni w suplementy, a na pewno nie zastąpiłabym nimi odpowiedniej diety i ćwiczeń. Ja sobie za to często piję czerwoną herbatę, jest dobra na odchudzanie a mi bardzo smakuję :)
autor: tuska999
30 paź 2016, 18:46
Forum: Kuchnia - ulubione miejsce w domu ;-)
Temat: Zdrowe makarony w codziennej diecie
Odpowiedzi: 37
Odsłony: 26717

Re: Zdrowe makarony w codziennej diecie

Ja lubię pełnoziarniste makarony, ostatnio kupiłam sobie tagliatelle, bardzo ładnie prezentuje się na talerzu. Lubię też makaron gryczany i ryżowy, świetnie sprawdzają się do dań azjatyckich. Do makaronu ryżowego polecam dodać sos sojowy, nadaję mu bardzo fajny smak :)
autor: tuska999
30 paź 2016, 18:43
Forum: Kuchnia - ulubione miejsce w domu ;-)
Temat: Jakie przekąski lubicie
Odpowiedzi: 47
Odsłony: 31256

Re: Jakie przekąski lubicie

Ja uwielbiam orzechy, ostatnio cały czas podjadam sobie laskowe i nerkowce, migdały też uwielbiam. Szkoda, że są takie kaloryczne, dobrze, że przynajmniej zdrowe :) Ze słodkich przekąsek to zdecydowanie mam słabość do ciastek :)

Wyszukiwanie zaawansowane