Zależy od jakiej figury startuje, bo to że ma się na osy zakończyć to wiemy ;). Każda figura wymaga innych ćwiczeń. TU na przykład masz ćwiczenia na figurę typowej gruszki http://www.biomedical.pl/uroda/figura-gruszki-6585.html Może akurat się przyda.
Pozdrawiam i życzę powodzenia :D
Znaleziono 7 wyników
- 08 lis 2016, 13:07
- Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
- Temat: Figura osy
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 13660
- 08 lis 2016, 13:05
- Forum: Być kobietą
- Temat: Skóra wrażliwa
- Odpowiedzi: 34
- Odsłony: 18347
Re: Skóra wrażliwa
Ważne żeby były jak najbardziej naturalne. Olej kokosowy, oliwa z oliwek, itd.
- 08 lis 2016, 13:03
- Forum: Kuchnia - ulubione miejsce w domu ;-)
- Temat: Jakie przekąski lubicie
- Odpowiedzi: 47
- Odsłony: 26818
Re: Jakie przekąski lubicie
Oczywiście! Ulubione. Popcorn, paluszki, orzeszki, czipsy. Staram się je zastępować zdrowymi - marchewką selerem naciowym, kalarepą, rzodkiewkami - ale czasem ciężko się oprzeć 
- 08 lis 2016, 13:02
- Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
- Temat: jak latwo wyrzezbic pupe
- Odpowiedzi: 18
- Odsłony: 19413
Re: jak latwo wyrzezbic pupe
Przysiady i wbieganie po schodach ;)
- 08 lis 2016, 12:59
- Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
- Temat: oczyszczanie organizmu
- Odpowiedzi: 135
- Odsłony: 119959
Re: oczyszczanie organizmu
Również stawiam na wodę i owoce ale sprawdzone, eco. Są też różne suplementy które mają oczyścić organizm z kwasów. Warto? Używałyście?
- 08 lis 2016, 12:52
- Forum: Ginekologia - Położnictwo
- Temat: Tabletki antykoncepcyjne
- Odpowiedzi: 102
- Odsłony: 55914
Re: Tabletki antykoncepcyjne
Mi raz lekarz zamieniał z mocniejszych na słabsze nie informując o możliwych zagrożeniach, braku zabezpieczenia przez pierwszy tydzień itd. Grunt to znaleźć dobrego ginekologa. Resztę zrobi on za nas ;)
- 08 lis 2016, 12:49
- Forum: Ogólnie o zdrowiu
- Temat: Wasze sposoby na stres.
- Odpowiedzi: 107
- Odsłony: 57676
Re: Wasze sposoby na stres.
U mnie najlepiej działa joga i ćwiczenie oddechu :)