Proponuje kupić mate do ćwiczeń z Decathlonu i włączyć YOGE dla początkujących. Włączyć muzykę, np. Sigur Ros lub Jessy Cook i relaks przychodzi sam. Proponuje również pić herbatę czerwona róża i rumianek. Wspaniałe ukojenie, a z torebek można zrobić okład na oczy!!