Podpowiem na swoim przykładzie. Ja stosuję dietę cateringową Nice To Fit You. I dzięki temu mam odpowiednie posiłki i nie mam problemów z gotowaniem. Nie muszę wymyślać, co zrobić następnego dnia do jedzenia, bo wszystko mam podane na "tacy" :)
Jak dla mnie jest to świetne rozwiązanie. I nie musze ...