w takiej sytuacji chyba dobrze by było wprowadzać małe, naprawdę małe zmiany. nie masz siły ani czasu, żeby przygotować wszystko do pracy? okej, w takim razie wieczorem, przy okazji kolacji przygotuj sobie tylko coś na śniadanie, albo kup sobie owsiankę, którą sobie tam zalejesz wodą/mlekiem i ...