Dieta dietą, ale bez odpowiedniej aktywności fizycznej nie jesteś w stanie osiągnąć zamierzonych rezultatów. Tak naprawdę to wszystko powinno być ze sobą połączone. Ja po pierwszej ciąży próbowałam zrzucić nadmiar kilogramów i samą dietą się nie dało. Ćwiczenia pomogły jako tako. Dopiero wszystko ...