Mylę, że dobrze dobrana dieta i ćwiczenia są tutaj kluczowe. Ja sama akurat postawiłam na catering, z racji, że nie lubię gotować zamawiam sobie Wygodnądietę a dzięki nim jem zdrowo, smacznie i regularnie. do tego ćwiczę i jestem zadowolona z efektów.