Znaleziono 47 wyników

Wyszukiwanie zaawansowane

autor: alejakpl
31 mar 2023, 14:22
Forum: Być kobietą
Temat: Jak często?
Odpowiedzi: 0
Odsłony: 1329

Jak często?

:arrow: Jak często chodzicie do fryzjera? ✂ :ico_ciezarowka:
autor: alejakpl
31 sty 2023, 20:05
Forum: Pozostałe
Temat: Kredyt
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 839

Re: Kredyt

:shock:
autor: alejakpl
31 sty 2023, 20:00
Forum: Mieszkanie i dom
Temat: Jaka brama najlepsza?
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 12993

Re: Jaka brama najlepsza?

Najlepsza brama otwierana przez służbę :-)
autor: alejakpl
31 sty 2023, 19:58
Forum: Kuchnia - ulubione miejsce w domu ;-)
Temat: Drugi dzień po alkoholu
Odpowiedzi: 19
Odsłony: 20350

Re: Drugi dzień po alkoholu

Najgorszy jest dla mnie kac moralny.
autor: alejakpl
31 sty 2023, 19:56
Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
Temat: dieta, ćwiczenia i co do tego?
Odpowiedzi: 151
Odsłony: 177137

Re: dieta, ćwiczenia i co do tego?

[quote="dominika174"]Dla mnie najtrudniejsze utrzymać jest wagę po zakończeniu diety... Zazwyczaj te kilogramy wracają[/quote]
Jeść się chce i trudno to opanować. Na mnie działa sposób, który polega na głodówce przez kilka dni i później już nie mam ochoty na jedzenie, tylko co nie co.
autor: alejakpl
31 sty 2023, 19:53
Forum: Fitness, Diety i odchudzanie
Temat: cwiczenia tak - ale w domu!
Odpowiedzi: 45
Odsłony: 96418

Re: cwiczenia tak - ale w domu!

Ważna jest wytrwałość, gdy brak na ochoty na ćwiczenia to i sprzęt nie pomoże. Można ćwiczyć bez sprzętu, nie ma potrzeby się katować. Wystarczy mniej jeść, a w domu można robić przysiady, pompki, skłony i inne ćwiczenia gimnastyczne.
autor: alejakpl
31 sty 2023, 19:47
Forum: Ogólnie o zdrowiu
Temat: odchudzanie
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 2719

Re: odchudzanie

Zrezygnowałam ze słodyczy i cukru, mniej chleba (tylko z pełnego przemiału lub żytni) i ok. 8 tys. kroków dziennie z interwałem. Kolacja delikatna między 17-18.00, czasami jest to tylko 3 orzechy włoskie i garść migdałów. Warzywa, jedno jabłko dziennie lub mandarynka i trochę ruchu w czasie obowiązk...
autor: alejakpl
16 sty 2023, 13:08
Forum: Nasze hobby
Temat: Granie w Lotto
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 13743

Re: Granie w Lotto

W minilotto
autor: alejakpl
07 sty 2023, 02:02
Forum: Ogólnie o zdrowiu
Temat: Ból pleców
Odpowiedzi: 14
Odsłony: 6528

Re: Ból pleców

Dobre sanatorium.
autor: alejakpl
07 sty 2023, 01:53
Forum: Być kobietą
Temat: Gdzie poznać fajnego faceta?
Odpowiedzi: 51
Odsłony: 30923

Re: Gdzie poznać fajnego faceta?

Nie ma reguły. Można spotkać w niespodziewanym miejscu.

Wyszukiwanie zaawansowane