ejustysia mam pytanko co do flaka na brzuchu;)) lepiej robic brzuszki czy polbrzuszki i czy my juz mozemy cwiczyc po porodzie?
ja cwicze od tygodnia, po porodzie naturalnym, tym vbardziej jak cie nie nacinali spokojnie mozesz cwizyc, co do brzuszkow to te rtzw polbrzuszki sa tylko prawidlowe, ze ...