Oczywiście przycznyny kłopotów z gardłem mogą być różne, ale wskazane jest płukanie. Jeśli ból jest intensywny, to niestety warto płukać co 30 minut. Płyny do płukania mogą być różne:
dentosept, azulan, woda z sodą, słaby roztwór soli, napar z rumianku, nagietka lub szałwi.