Witam,
mam bardzo stresującą prace, ale wcześniej jakoś sobie z nią radziłam - ostatnio jednak odczuwam większe napięcie, łatwo się denerwuje, chodzę zła nawet w domu.. Nie wiem czy jakieś herbatki itp by pomogły ale może mi coś polecicie? Jakieś Wasze sposoby na rozładowanie stresu?