Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

15 błahostek, które FACECI w nas doceniają, a my nie mamy o tym pojęcia!

15 błahostek, które FACECI w nas doceniają, a my nie mamy o tym pojęcia!

15 oznak, że twój facet bardzo chciałby się do ciebie wprowadzić

15 oznak, że twój facet bardzo chciałby się do ciebie wprowadzić

Triki makijażowe, które dodają seksapilu. Zdjęcia przed i po

Triki makijażowe, które dodają seksapilu. Zdjęcia przed i po

7 drobnych gestów, które rozwiązują skomplikowane problemy w związku

7 drobnych gestów, które rozwiązują skomplikowane problemy w związku

Tak wygląda najmodniejsze cięcie tego roku! Nazywa się „cool-girl bob”

Tak wygląda najmodniejsze cięcie tego roku! Nazywa się „cool-girl bob”

10 dowodów na to, że on jest wymarzonym facetem! Będziesz z nim najszczęśliwsza!

10 dowodów na to, że on jest wymarzonym facetem! Będziesz z nim najszczęśliwsza!

10 gorących pozycji seksualnych z użyciem wibratora

10 gorących pozycji seksualnych z użyciem wibratora

10 pytań, których NIGDY nie zadawaj przyszłej pannie młodej przed ślubem!

10 pytań, których NIGDY nie zadawaj przyszłej pannie młodej przed ślubem!

Jak często masturbują się kobiety w związku? 10 pikantnych historii

Jak często masturbują się kobiety w związku? 10 pikantnych historii

10 najseksowniejszych ruchów, jakie kobieta może zrobić w łóżku, według mężczyzn!

10 najseksowniejszych ruchów, jakie kobieta może zrobić w łóżku, według mężczyzn!

8 kobiet wyjawia czego oczekują od faceta w łóżku

8 kobiet wyjawia czego oczekują od faceta w łóżku

OFF Festival 2019. Kto wystąpi, cena biletu, artyści.

OFF Festival 2019. Kto wystąpi, cena biletu, artyści.

Jeansy z wysokim stanem – najmodniejszy fason sezonu. Oto 10 sposobów, jak je nosić!

Jeansy z wysokim stanem – najmodniejszy fason sezonu. Oto 10 sposobów, jak je nosić!

10 SMS-ów DO UKOCHANEGO, które nie pozwolą mu długo ZASNĄĆ!

10 SMS-ów DO UKOCHANEGO, które nie pozwolą mu długo ZASNĄĆ!

FACET ma nadzieje, że nie zauważysz tych 8 drobiazgów podczas seksu z nim….

FACET ma nadzieje, że nie zauważysz tych 8 drobiazgów podczas seksu z nim….

6 typów kobiet, z którymi żaden FACET nie pójdzie DO ŁÓŻKA!

6 typów kobiet, z którymi żaden FACET nie pójdzie DO ŁÓŻKA!

Sposoby na radzenie sobie z jesienną chandrą

Jesienna chandra ma swoją przyczynę w zmianach pogodowych. Gdy dzień staje się krótszy i zimniejszy, wiele osób doświadcza obniżenia nastroju, senności, ale także objawów somatycznych: bólu głowy czy stawów. Jak poradzić sobie z chandrą jesienną?

 

 

 

Zacznij dbać o… dietę

W okresie letnim utrzymanie odpowiednio zbilansowanej diety wydaje się prostsze. Sezon ten obfituje w świeże, tanie owoce i warzywa, a wysoka temperatura sprawia, że nieczęsto mamy ochotę na potrawy tłuste. To zmienia się z nadejściem jesieni, niestety na naszą niekorzyść. Gdy świeże warzywa z targu zostają zastąpione przez mniej apetyczne mrożonki lub okazy ze szklarni, spożywamy ich mniej. Często do garnka trafiają tłuste zupy na mięsie, takie tak krupnik czy grochówka. Jeśli jemy je z umiarem, to nie są czymś złym, gdyż rozgrzewają organizm i dostarczają odpowiednio wiele kalorii, by przetrwać niskie temperatury, jednak w nadmiarze stają się zbyt ciężkie i szkodliwe. Warto zapoznać się z informacjami na temat układania odpowiedniej diety zimą na portalu TVN Zdrowie.

 

 

 

CZYTAJ DALEJ >>>>>>>>>>