Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecane

5 skutecznych sposobów kontrolowania POPĘDU SEKSUALNEGO

5 skutecznych sposobów kontrolowania POPĘDU SEKSUALNEGO

10 pytań, które powinnaś zadać FACETOWI, jeśli ciągle jest niezadowolony i smutny

10 pytań, które powinnaś zadać FACETOWI, jeśli ciągle jest niezadowolony i smutny

FACET TYPUJE: 10 niepozornych rzeczy, które czynią cię naprawdę PIĘKNĄ

FACET TYPUJE: 10 niepozornych rzeczy, które czynią cię naprawdę PIĘKNĄ

HOT: 6 seksownych sztuczek, które ,,ROZOCHOCĄ” każdego mężczyznę

HOT: 6 seksownych sztuczek, które ,,ROZOCHOCĄ” każdego mężczyznę

5 rzeczy, które powinnaś przemyśleć zanim zrobisz TATUAŻ

5 rzeczy, które powinnaś przemyśleć zanim zrobisz TATUAŻ

6 korzyści dla związku, gdy codziennie TRZYMACIE SIĘ ZA RĘCE

6 korzyści dla związku, gdy codziennie TRZYMACIE SIĘ ZA RĘCE

Damskie imiona, które według facetów są ,,ASEKSUALNE i DZIWNE”

Damskie imiona, które według facetów są ,,ASEKSUALNE i DZIWNE”

TOP TREND: 10 inspiracji na najmodniejszy manicure w tym miesiącu

TOP TREND: 10 inspiracji na najmodniejszy manicure w tym miesiącu

DIY: Naturalny szampon do włosów z mąki! Tylko 2 składniki! Zrób go sama!

DIY: Naturalny szampon do włosów z mąki! Tylko 2 składniki! Zrób go sama!

8 kreatywnych motywów na pierwsze urodziny dziecka!

8 kreatywnych motywów na pierwsze urodziny dziecka!

6 sposobów na opanowanie nadmiernej zazdrości o FACETA

6 sposobów na opanowanie nadmiernej zazdrości o FACETA

HOT: Kilka seksownych wskazówek, które doprowadzą każdego SAMCA do orgazmu

HOT: Kilka seksownych wskazówek, które doprowadzą każdego SAMCA do orgazmu

MĘSKIM ZDANIEM: 6 kluczowych różnic między miłością a zauroczeniem

MĘSKIM ZDANIEM: 6 kluczowych różnic między miłością a zauroczeniem

3 mężczyzn o tym, jak to jest naprawdę mieć małego penisa!

3 mężczyzn o tym, jak to jest naprawdę mieć małego penisa!

Jak zazielenić mieszkanie? 10 inspiracji na hodowlę kwiatów w domu

Jak zazielenić mieszkanie? 10 inspiracji na hodowlę kwiatów w domu

MĘSKIM ZDANIEM: 10 słodkich słówek, które chcemy od WAS słyszeć częściej….

MĘSKIM ZDANIEM: 10 słodkich słówek, które chcemy od WAS słyszeć częściej….

aktywność fizyczna

Nie daj się zatrzymać jesieni

Nie daj się zatrzymać jesieni

Co roku przychodzi taki moment, kiedy upalne, letnie dni odchodzą już do przeszłości. Nadciągają deszcze i jesienna pogoda. Nie oznacza to jednak przerwy w aktywności fizycznej. Ruszać się można także w te zimniejsze pory roku. Gdy przychodzi jesień nasz zapał ...

Więcej

Nie siedź w domu!

Nie siedź w domu!

Wiosna i lato to najlepszy okres na aktywność fizyczną. Parki, szlaki turystyczne i ścieżki rowerowe zapełniają się ludźmi uprawiającymi różne dyscypliny sportu. Co mają zrobić Ci, którym życie utrudniają bóle reumatyczne? Na pewno nie powinni siedzieć w domu. Ruch to ...

Więcej

Dlaczego początek roku jest dobry na rozpoczęcie diety?

Dlaczego początek roku jest dobry na rozpoczęcie diety?

Najwyższy czas pomyśleć o sobie! Początek roku to doskonały okres na zrzucenie zbędnych kilogramów. Aby odchudzanie przyniosło zamierzony efekt należy nauczyć się prawidłowo odżywiać. Powinniśmy spożywać pięć posiłków dziennie, które muszą być urozmaicone i dostarczać odpowiednie ilości białka, węglowodanów i ...

Więcej

Pięć prostych sposobów na wzmocnienie odporności

Pięć prostych sposobów na wzmocnienie odporności

Jest wiele sposobów na poprawę odporności. Może to być ciepła herbata z miodem i cytryną, czosnek, cebula, posiłki dostarczające wszystkich niezbędnych elementów odżywczych oraz regularna aktywność fizyczna. Warto też przyjmować suplementy diety, które skutecznie wpływają na odporność organizmu. Do nich ...

Więcej

Wysoki cholesterol kolejną chorobą cywilizacyjną

Wysoki cholesterol kolejną chorobą cywilizacyjną

Wysoki poziom cholesterolu w organizmie zależy m.in. od niezbilansowanej diety, braku aktywności fizycznej i palenia tytoniu. Odpowiedni jego poziom jest niezbędny, natomiast za wysoki może przyczynić się do powstania chorób układu krążenia. Regularne spożywanie margaryny Benecol powoduje, że już po ...

Więcej

Postaw na stawy!

Postaw na stawy!

Preparat HYALDiet z serii VitaDiet zawiera składniki mające na celu ochronę i wzmocnienie stawów. W jego składzie znajduje się m.in. kwas hialuronowy, ekstrakt z dzikiej róży oraz imbir. Środek polecany jest w szczególności osobom aktywnym fizycznie, osobom odzyskującym sprawność po ...

Więcej

Testy kondycji fizycznej

U większości z nas aktywność fizyczna sprowadza się do niedzielnego spaceru z rodziną, przejażdżki rowerem od czasu do czasu lub tradycyjnego wyjazdu na narty zimą. Czy to wystarczy, żeby utrzymać organizm w sprawności? W artykule podajemy typowe testy sprawdzające aktywność ...

Więcej

Osteoporoza

Osteoporoza, to choroba w której występuje postępujący ubytek masy kostnej, osłabienie struktury przestrzennej kości oraz zwiększona podatność na złamania. W powszechnej opinii osteoporoza, to choroba, która dotyczy wyłącznie kobiet w wieku pomenopauzalnym. Jednak wbrew tej opinii chorują na nią również ...

Więcej