karina22, tak jak
delicja, łykam te, od momentu kiedy dowiedziałam się, że jestem w ciąży i tu w Kanadzie na rynku jest tylko ten rodzaj i jak narazie z moją ciążą wszystko dobrze, a witaminy to zawsze powinno się łykać, bo to jest niemożliwe dostarczyć wszytkiego do organizmu w ciągu dnia i jeszcze w odpowiednich ilościach, np: kwas foljowy prawie wogóle nie jest wchłaniany przez twój organizm jeśli nie jest wspomagane wchłąnianie witaminą B12, a w tym centrum masz wszytko razem.
Najważniejsze jest również brać je kiedy karmisz, bo twój organizm do wyprodukowania mleczka potrzebuje dużo witamin i energii. Powodzenia !!!!!!!!