Szukam "wspólniczki" do diety kopenhaskiej!

[Natashka]

mi najbardziej dzis smakowal obiad bo mialam salatke owocowa i jogurt a ja bardzo lubie owoce... i wlasnie w tej diecie jest ich dla mnie za malo, ale jak mus to mus

po kopenhaskiej wymysle sobie swoja wlasna dietke owocowa...

[lidziasc]

salatke owocowa

a gdzie ty tam salatke wytrzasnelas????????????????
ja myslalam ze 1 jedyny owoc

[M0rD3CzKa]

czesc ja zaczelam wczoraj...dzis 2gi dzien...trzymajcie kciuki...narazie nie jest tragicznie,wieczorem chcialo mi sie jesc i nawet dwa razy pomyslalam ''kit z ta dieta''ale... musze pokazac sobie ze potrafie bo przeciez dam rade

[ Dodano: 2008-01-10, 09:11 ]

DZIEŃ 13
ŚNIADANIE: 1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru, 1 grzanka
LUNCH: 1 cały kurczak (gotowany), sałata z olejem i cytryną
OBIAD: 2 jajka na twardo, 1 duża marchew

A jak ja mam zjesc calego kurczaka?? w zyciu nie dam rady tyle zjesc na raz
Dziewczyny napiszcie mi... czy filet z kurczaka to caly ma byc*podwojny*?? i ile tego szpinaku czy brokul??

[pata]

cześć lidziasc, Natashka, gratuluję który to już dzień wszej diety
ja postanowiłam że dziś zacznę ale nie będzę piła kawy tylko herbatę zieloną bo nie mogę pić kawy , ostatnio jak próbowałam tej diety wytrzymałam 2 dni bardzo źle się czuję i myślę właśnie że to przez tą kawę zobaczymy
trzymajcie kciuki , ja za was mocno trzymam

[22540MONIKA]

Ja Was Kochane tak podczytuje i jestem pełna podziwu i też zastanawiam sie czy nie zacząć powiem szczerze ze dla mnie byłoby to ogromne wyzwanie ,zastanawiam sie jakby co to moze wystartuję od poniedziałku

[Natashka]

Mordeczka ale sa tez male kurczaki, niekiedy mozna na serio maluskiego dostac, a jak nie dasz rady calego to przeciez nie musisz

[ Dodano: 2008-01-10, 10:26 ]
Lidzia 4 dnia ejst salatka
o prosze:
DZIEŃ 4, 11

Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru,
Lunch:tarta marchewka, jajko na twardo, twarożek naturalny
Obiad:sałatka owocowa,2-3 szklanki jogurtu naturalnego



[ Dodano: 2008-01-10, 10:30 ]
Chuda ryba - dorsz lub pstrąg
Gruby plaster - 10 dkg wędlina musi być chuda
co do brokula i szpinaku to nigdzie nie doczytaalm ile mas zjesc tego, chyba tyle aby sie najesc...w danym momencie

[ Dodano: 2008-01-10, 10:31 ]
jesli ktos chce to moze łykac podczas dietki witaminki lub jakies inne srodki tego typu zawierajace witaminy i mineraly

[lidziasc]

ja mam dzis 9 dzien.
ale wcale sie nie podziwiam bo wieciee ze troszke oszukuje

Natashka, a ja mam zapisane w zeszycie 4.11 dzien kompot... a tu o salatke chodzilo

ja jem pojedyncza piers gotowana.
szpinak to cala pake zjem bo lubie
brokul to tez caly
a jak byl kurczak to ja zjadlam pol i to nie na raz

[Natashka]

hmm nigdzie Lidzia nie wyczytalam zeby byl kompot, wiec nie wiem

ja szpinaku pol paczki zjadam bo takiego nie zrobinego ze smietanka i cebulka i muskatem itd to nie za bardzo lubioe a brokula te calego ale jak zjem calego to jestem taka nazarta jak prosiaczek

[lidziasc]

hmm nigdzie Lidzia nie wyczytalam zeby byl kompot, wiec nie wiem

a skad masz diete bo ja z 1 strony i tam pisze..patrz

DZIEŃ 4
ŚNIADANIE: kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru
LUNCH: 1 jajko na twardo, 1 tarta marchewka, małe opakowanie twarożku (serek wiejski)
OBIAD: 1 mała puszku kompotu owocowego, 2/3 szklanki jogurtu naturalnego

[ Dodano: 2008-01-10, 18:18 ]
Natashka, acha a ja szpinak z jajkiem i czosnkiem jem

[Aginka]

lidziasc, i jak ?? dajesz radę ??? ja sie przyznaję do oszustwa wczoraj ... zjadłam gołąbka .... dziś za to drastyczne nic !!! - waga - 4 kilosy ... nieżle jak na te kilka dni ... za to odbija mi się wodą okropnie .... przeokropnie ... tymbardziej że ja na codzieńniestety ale nie piję aż tyle ....