Beata_Tychy, niestety kochana z ćwiczeniami wytrzymałościowymi możesz się pożegnać.. Bo mogą wiele złego zrobić.
Ale ruch jest jak najbardziej wskazany, są nawet specjalne ćwiczenia dla ciężarnych

Można pływać na basenie, spacerować, bo ponoć kobiety z lepszą kondycją mają lżejszy poród
