DIETA DUCANA

[avanti83]

u mnie waga stanęla od wczoraj w miejscu ale nie zniechęcam się

[zoola27]

u mnie waga stanęla od wczoraj w miejscu ale nie zniechęcam się

badz twrada jestem z Toba

[avanti83]

spowiadam się

twaróg ze szczypiorkiem
ciasteczka z otrębów
kebabik drobiowy z sosem czosnkowym
2x kawa 1,5 l wody

[myszka105]

hej dziewczyny jak tam dieta.Ja juz od dwóch dni na warzywach.Wczoraj zrobiłam sobie pycha sałatkę
2 jajka na twardo
ogórek
pomidor
cebula
kapusta pekińska
i jogurt naturalny pycha.
Po tym białku to warzywa rarytas.
Dziś mam w planie zrobić bigos
kapusta
pierś z kurczaka
trochę koncentratu.

[ Dodano: 2010-02-11, 08:08 ]

kebabik drobiowy z sosem czosnkowym

jak zrobiłaś kebeba?

[zoola27]

dieta rewalacja mam 3 kilogram na minusie

[pata]

dieta rewalacja mam 3 kilogram na minusie

gartulacje kochana
jeszcze trochę i nam "znikniesz "

ściągnęłam sobie książkę Dukana - od niedzieli zaczynam na bank - nie tak jak w tym tygodniu

[avanti83]

u mnie od wczoraj -1kg

jak zrobiłaś kebeba?

filecik w paseczki do niego przyprawa kebab ciut musztardy wymieszać i na teflon ( ja zaczyna przywierać podlać ciut wodą) i wymieszać z sosem czosnkowym Pychota

ściągnęłam sobie książkę Dukana

można ją na necie zassać?

[ Dodano: 2010-02-11, 08:56 ]

dieta rewalacja mam 3 kilogram na minusie

[myszka105]

dieta rewalacja mam 3 kilogram na minusie

gratulację.Ja uważam że ta dieta to rewelacja.Ja od początku stosowania -5 a dziś 10 dzień

[zoola27]

Ja uważam że ta dieta to rewelacja.Ja od początku stosowania -5 a dziś 10 dzień

no ja dzis dzien 4i 3 kg poszły sobie avanti83, podrzuc przepis na ciasteczka

gdzies widziałm ksiazke do sciagniecia ......zaraz poszukam .

[ Dodano: 2010-02-11, 09:43 ]
http://chomikuj.pl/calineczkazbajki?fid=117070662

[pata]

myszka105,


avanti sprawdz maila