DIETA DUCANA

[pata]

a ine niech nam zazdroszcza

"twardym trza być nie miękkim "

[Marcia77]

"twardym trza być nie miękkim "

dziewczyny to jak jest z tym jedzeniem..ile mozna w koncu jesc..bo szukam przyczyny zastoju mojje wagi

[ramonka]

Marcia77, ja jem kiedy jestem glodna, z tym ze ja tylko jogurt, kurczaka, makrele, i serek bialy nic wiecej
a pijesz tyle ile potrzeba?
nie mam pojecia dlaczego waga stoi

[Marcia77]

Marcia77, ja jem kiedy jestem glodna, z tym ze ja tylko jogurt, kurczaka, makrele, i serek bialy nic wiecej
a pijesz tyle ile potrzeba?
nie mam pojecia dlaczego waga stoi

pije 1,5 litry wody plusk kawa i cxzasmi herbata a je m tez tylko takie produkty jak TY

[pata]

Marcia77, wszytko będzie ok ! tzn waga bedzie spadac ... twoj organizm sie "broni" przed utratą zapasów ...
mój też sie długo broni ... hmmm dziwne bardzo i trudne ale niekt nie powiedział ze bedzie łątwo
sam dunak napisał 1 kg tygodniowo

[zoola27]

sam dunak napisał 1 kg tygodniowo

u mnie własnie tak jest ........
Marcia77, gdzies czytałam ze trzeba jesc tak zeby nioe doprowadzic organizmu do głodu.....

[pata]

pata napisał/a:
sam dunak napisał 1 kg tygodniowo

oczywiscie Dukan

[ Dodano: 2010-02-26, 16:37 ]
ogólnie choćby nie wiem co od ponidziałku zaczynam "intensywnie " ćwiczyć

[ramonka]

u mnie tez wychodzi na to ze 1 kg tygodniowo ja do głodu sie nie doprowadzam, bo jestem w stanie wtedy zjesc wszystko i boje sie ze przerwe diete

[dana]

Witam !
po 10 dniach 1 fazy -3.100kg mysle ze nie zle chociaz moj wąż -5,5 coż za niesprawiedliwosc ale ja tez przez @ ktora w tych 10 dniach mialam prawie7 dni Mimo to ciesze sie ze utracilam tyle i jadziemy dalej oczywiscie w dol

zoola27 napisał/a:
a ine niech nam zazdroszcza

i tu sie zgadzam
dzis 2 dzien na 2 fazie ale wlasnie przezbtrak czasu wide ze znow za moalo jem i do tego dopuszczam sie do glodu no ale jak pracuje to nie mam szans przerwac ale nie pozeram puzniej duzo wiec moze bedzie dobrze a wazyc sie bede tak co 5 dni zobaczymy jak bedzie boje sie ze jak bym wchodzila co dzien to bym sie stresowala jak bym nie widziala ze spada w dol waga

u mnie tez wychodzi na to ze 1 kg tygodniowo

No to fajnie kochana mam nadzieje ze u mnie tez tak bedzie dobra lece poczytac przepisik co wrzucilyscie ja to nie mam pomyslow co robic wiec sie zainspiruje

[pata]

dana, gratuluje tobie i mezowi

u mnie dalej ta sama waga ale to nic do 15 maja jeszcze daleko a wtedy wg testu mam byc laska