DIETA DUCANA

[Marcia77]

no moze dwa zobacze efekty niby nie przytyłam ale czuje sie taka pełna ze szok a grzesze ze hej.......o fazie 3 juz dawno zapomniałam
_________________

to podobnie jak u mnie

widziałam ja na nk..... nie znikła ale duzo jej nie brakuje

a tam to ja widziałam

[avanti83]

gdzie jesteście?

ja po śniadanio-obiadku zrobiłam sobie szaszłyki

[#ania#]

Dziewczyny, chcę zacząć od jutra diete ducana, powiedzcie mi jakie były Wasze odczucia i efekty?

Niestety nie mam czasu, zeby przeczytać wszystko co pisałyście, a szkoda..

Odchudzam się od 8 grudnia, schudłam 15 kg, od 3 tygodni mam przerwe, bo nagromadziła mi sie masa imprez rodzinnych, więc było jedno wielkie obżasrtwo.. Ale teraz wiem, że czas się wxiąźć za siebie, bo lato idzie, no i ichciałabym, zeby meżowi szcena opadła

[JoannaS]

Aniu gratuluje tych straconych już 15 kg Na jakiej diecie tyle straciłaś ?
Dieta Dukana jak dla mnie jest super szybko można zgubić zbędne kg

[#ania#]

JoannaS, stosowałam diete MŻ ale jak pisałam od 3 tygodni totalna rozpusta, może nie obżarstwo, ale jednak.. no i ta moja dieta przestała na mnie działać.. wiec trzeba spróbować czegoś innego, bo brakuje mi już po mału motywacji.. a wiem, że dieta ducana przynosi efekty, a teraz potrzeba mi takiego kopa uderzeniowego

[avanti83]

#ania#, piękny efekt jak na dietę MŻ ćwiczyłaś też trochę?

dziewczyny maja świetne efety na ducanie i minusiki na wadze ja jestem mistrzynią zawalania jak się jedznak zebrałam to efekt marny jak na razie jakieś 4kg w ciągu ok 2 tyg i mało po sobie zmian ale trwam

[#ania#]

avanti83, nie, nie ćwiczyłam, ale miałam mase samozaparcia, ale jak w każdej diecie przychodi moment zastoju i u mnie to trwało już miesiąc, nie licząc tych 3 tygodni rozpusty.. a teraz czas się zabrać spowrotem za siebie, chciałabym zrzucić jeszce z 10 kg, chociaż moim marzeniem jest waga 65 kg, ale zadowole się również 7 z przodu..

[Ewka_82]

#ania#, ale z tego co pamietam, to jadlas te tabletki na odchudzanie, wiec to chyba nie sam efekt diety MŻ?
A na dukanie mozna ladnie sie pozbyc ladnie kilogramkow, wiec zycze powodzenia

[Marcia77]

oj dzis znowu nie było dobrze

od jutra pełna mobilizacja

[#ania#]

Ewka_82, masz racje, przez 2 m-ce..