DIETA DUCANA

[pata]

Aginka, super wyniki, oby tak dalej

ja wczoraj nie zaczęłam

[Ewka_82]

pata,

[moda]

Przechodziłam przez dietę dukana - teraz tylko ruch :)

[pata]

Ewka_82, ty przeciwko mnie o nieładnie ... bardzo nie ładnie


moda, powodzenia

[iskierkaSG]

Heloł
Ja też jestem na PIERRDUKANEJ diecie, teraz mam biały tydzień
Mam prawie 6 kg mniej, ostatnio szlo wolniej bo trochę grzeszyłam
Te z Was, które chcą schudnąć powinny sprobowac tej diety, a tm niezdecydowanym polecam przeczytanie książki
I mam jeszcze pytanie. Co sądzicie o jedzeniu ogórków kiszonych w tej diecie. Korniszony są dozwolone, a o kiszonych się nie wspomina, bo francuzi nie znają kiszonych ogorków i kiszonej kapuchy, dla nich to jest coś co gnije
Natomiast w wielu dietach kiszone są przywoływane jako wspomagające diete

[Ewka_82]

pata, :ico_buziaczki_big: :ico_buziaczki_big: :ico_buziaczki_big:
ruszamy od wrzesnia

[Aginka]

iskierkaSG, ja jem kiszone (ale za to pilnuję się i ograniczam sól ) - gdzieś wyczytałam że można konserwowe ikiszone i małosolne

[ Dodano: 2010-08-20, 19:41 ]
pata, ja wiem że ciężko jest zacząć

Dla mnie Dukan to ze względu na długość diety - zmiana stylu życia .... drugą faz przyjdzie mi skończyć pod koniec lutego więc kawał czasu mi to zajmie ... a później faza trzecia ....

[lulu81]

Aginka,

a ja nie wytrzymałam
po pierwszym dniu, byłam taka zdenerwowana, wszędzie za mną "chodziły" jakieś pysznoći. Może poprostu nie przygotowałam się, tyle jest fajnych przepisów, muszę nad tym popracować. A ja piłam ten nabiał, który zresztą nie znoszę, upiekłam rybę w sosie jogurtowo jajecznym, a że nie miałam za wiele przypraw, zioł dozwolonych, to danie było bieee. do tej pory mi na samą mysl nie dobrze. Także muszę lepiej się przygotować. i się może uda

[ Dodano: 2010-08-22, 10:16 ]

Mam prawie 6 kg mniej

ostatnio szlo wolniej bo trochę grzeszyłam

dziewczyny, no właśnie co w tym przypadku robić? jak się zgrzeszy? wszystko odpoczątku , bo wątpie żeby mi się udało przez tyle tygodni coś nie podkraść

[pata]

lulu81,
tu są przepisy : http://www.naobcasach.pl/forum/viewtopic.php?t=8573
na 2 faza : http://www.naobcasach.pl/forum/viewtopic.php?t=8574

chociaż ja ja prawie cały czas to samo jadłam

[iskierkaSG]

lulu81 grzeszenie jest rzeczą... ludzką...
po zgrzeszeniu od nowa zacząć się nie da, tak myślę, bo tylko pierwsza faza jest gwałtowna i daje spory spadek wagi, a to wynika ze zmian w odzywianiu
ja po zgrzeszeniu kontynuuję dalej,
waga dalej będzie spadac, w najgoszym razie stanie w miejscu, ale nie podskoczy
przynajmniej tak bylo w moim przypadku
i mówię o zgrzeszeniu w sensie: kawalek ciasta, jakiś owoc, szklanka slodkiego napoju a nie bochen chleba, schabowego ociekającego tłuszczem i tonę frytek