Dziewczyny podczytuje was i trzymam za wszystkie mocno kciuki tez jakis czas temu byłam na tym wątku i twardo się zaparłam w diete MŻ udało się 22kg schudnąć dziś waże 50,5kg,ale nadal trzymam fason i nie obiadam się,najgorsze,ze słodkiego nie moge jeść bo taki lek biore,ale jakos wytrzymuje no i cały czas jem o połowe mniej,żoładek już sie przyzwyczaił i jest ok 
dacie rade mocno w to wierze!!
dacie rade mocno w to wierze!! Hej :)
u mnie początki były naprawdę trudne
zresztą ile razy zaczynałam od nowa, to nie jestem tego w stanie zliczyć
teraz pilnuję się BARDZO
i nie powiem, że nie grzeszę,
ale tak to sobie zawsze poukładam,żeby było dobrze...
jak zjem ciacho, to staram się poćwiczyć wtedy i już na kolację musze się zadowolić czymś bardzo lekkim.
I udaje się trzymać wagę :)
piękny wynikudało się 22kg schudnąć dziś waże 50,5kg,
zgadzam sięW sumie wydaje mi się że początki są tylko trudne bo później nie będziesz już tak podatna na zachcianki.
u mnie początki były naprawdę trudne
zresztą ile razy zaczynałam od nowa, to nie jestem tego w stanie zliczyć
teraz pilnuję się BARDZO
i nie powiem, że nie grzeszę,
ale tak to sobie zawsze poukładam,żeby było dobrze...
jak zjem ciacho, to staram się poćwiczyć wtedy i już na kolację musze się zadowolić czymś bardzo lekkim.
I udaje się trzymać wagę :)
z taką samą myślą tutaj przyszłam hihino to kochane teraz trzeba szczególnie uważaćżeby po świętach nie było niespodzianek
Życzę nam wszystkim, byśmy po Świętach nie były cięższe nawet o 100g
Zdaję sobie jednak sprawę, jak ciężko będzie opanować te wszystkie pokusy :)
U mamy zawsze kuszą pyszności :)
dziekuję 
Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości