05 lip 2014, 10:44
Dużo osób waży dużo na dużo, żeby przyjąć radę z serii mniej jedz i się ruszaj. Nie bez powodu ludzie otyli nie potrafią sobie poradzić z kg. Dobre jest postawienie na odpowiednią dietę i wtedy można zacząć powoli zmianę nawyków żywieniowych. Diety są różne, ale warto postawić na takie, które nie niszczą organizmu i w których kontola zdrowia jest ważna. Są diety takie jak Cambridge, gdzie dietetyk ma nad nami kontrolę i może nas wspierać. Ważne są w takich dietach stałe zbilansowane posiłki. Można oczywiście też sobie pomóc produktami, które wspomagaja odchudzanie.