jesienna odporność

[sylwuunia]

Moim zdaniem dieta warzywno - owocowa jest dobra na wszystko;) Również na wzmocnienie odporności;)

[graszka]

A ja również chwalę sobie ecomer, szczególnie junior, bo jest w kapsułkach do żucia i smakuje smykom :)

[tsunade]

A ja również chwalę sobie ecomer, szczególnie junior, bo jest w kapsułkach do żucia i smakuje smykom :)

to prawda, u nas sie super sprawdza, duzo latwiej zniesc brak slonca :)

[obrun]

Ja jestem na szczęście zahartowana do biegania:)

[huana]

Ja zażywam naturalną witaminę C na poprawę odporności. Czasem też zamawiam wieloskładnikowe preparaty na odporność w sklepie cavitasklep.pl. Niestety w okresie jesienno-zimowym często mnie łapią przeziębienia więc muszę się zabezpieczać.

[mama_muminka]

Mam wrażenie, że już to kiedyś pisałam, ale u mnie też króluje witamina c, w jak największych porcjach, ostatnio w postaci Gold Vit C z 1000mg czystej witaminy c w jednej tabletce! Moja mama, która jest lekarzem, zawsze powtarzała, że jesienią trzeba wcinać jak najwięcej tej witaminy, jeśli chce się być zdrowym.

[CrazyCat]

Odporność można poprawić na wiele sposobów. Trzeba sie prawidłowo odżywiać oraz dbać o odpowiednią aktywność fizyczną ponieważ poprawia ona naszą odporność. Warto jest również przyjmować suplementy diety zawierające witaminy oraz mikroelementy, których brakuje w jesiennym pożywieniu. Poczytajcie sobie na przykład o granacie:
http://www.superflavon.pl/granat.html

Jaki moze mieć dobry wpływ na nasze zdrowie. Jest to bardzo bogate źródło witamin oraz mikroelementów. Zawiera dużo witaminy C, naturalny kwas foliowy oraz antyoksydanty.

[obrun]

Też staram się nieco zadbać o swoją odporność, ale niestety nie wychodzi mi to ostatnio.

[kirac4]

Stosuje stare domowe sposoby, gorące mleko z miodem codziennie, dobrze rozgrzewa.

[Boska112]

Witajcie, jeśli chodzi o okres jessienno-zimowy t jest to jedne z najgorszych w okresie dla naszego organizmu. Jeśli chodzi o odporność to chyba najlepiej wzmacniać się od środka. Może czosnek, mód, cytryna. Dużo spacerów mimo brzydkiej pogody. To wszystko buduje naszą odporność.