Jak schudnąć ?

[kachna11]

Witam, koleżanko jeśli chcesz znać moją opinię na temat tych tabletek bo uważam, że raczej nie powinnaś ich kupować. Jak chciałabyś schudnąć to postaw raczej na naturalne sposoby np diet i sport. Nie polecam Ci żadnych tabletek ponieważ można się przez nie nabawić różnych chorób i nie tylko. Moje dobra koleżanka kupiła te tabletki i wylądowała w szpitali, dlatego ja jestem na nie wobec takiego sposobu odchudzania. Chcesz schudnąć poddaj się diecie i intensywnemu wysiłkowi fizycznemu np aerobik lub siłownia. To pomaga z walce z nadwagą:)

[Monika89]

mnie też takie odchudzanie by się przydalo, bo święta skończyłam z wynikiem +3kg ;/

[uwodzicielka1]

pić dużo wody, ćwiczyć, wyeliminować sól z diety, tłuste potrawy i słodycze.

[zlotas]

Najlepiej zrezygnować z cukru, soli, tłuszczu, ćwiczyć i pić wodę

[TakaJakaJa]

Ja nigdy z czegoś takiego nie korzystałam. Wolę sama przygotowywać posiłki.

[Ersis]

Najlepsza opcja? Zdrowo się odżywiać i więcej ruchu. Zawsze działa.

[milena26]

ja też aktualnie się odchudzam ;)

[cera]

Zapisz się na fitness :)

[Polianna1]

Mnie się wydaje, że fajną opcją może być także catering dietetyczny, korzysta któraś z Was może z diety pudełkowej?

Moi znajomi korzystali i byli bardzo zadowoleni. Nie musieli sami przygotowywać specjalnie posiłków. Dodatkowo mówili, że był bardzo smaczny, a przede wszystkim niedrogi. Koszt bodajże ok 30zł za dzień.

[Lagenko]

Jeżeli mowa o odchudzaniu,to warto oczywiście zacząć od ułożenia odpowiedniego jadłospisu,diety oraz regularnie odwiedzać siłownie,basen- po prostu ćwiczyć i wtedy uzyskamy efekty,które też wymagają czasu,pamiętajmy o tym.