Insulinooporność - dieta z niskim indeksem glikemicznym

[RevelkoveLove]

Czy są tu osoby stosujące taką dietę i mogą udzielić jakichś wskazówek czego unikać, jak planować posiłki? :)

[Sandia]

Jeśli o tę przypadłość chodzi to na pewno warto skonsultować się z wybranymi poradniami, które specjalizują się w tego typu dietach.
Ja polecam Ci: http://lenacor.pl/ - to poradnia dla osób z problemami, które potrzebują dobrze zbilansowanej diety.
Napisz do nich, skonsultuj się, porozmawiaj, a na pewno doradzą, jak powinnaś się odżywiać racjonalnie przy tym schorzeniu.