Ujędrnić skórę po ciąży...

[MonikaMrozowska90]

Ja chodziłam często na basen , żeby ujędrnić skórę i to chyba dla mnie najlepsze lekarstwo.

[CzaCza]

Dobre balsamy i kremy nawilżające do twarzy i ciała :D Poza tym u mnie bańki chińskie fajnie poprawiły mi skórę z cellulitem ale też trzeba jeść zdrowo, ruszać się i robić peelingi :)

[pannakota]

Kiedy dostałam już zielone światło od lekarza to zdecydowałam się na dietę, więc poszłam do dietetyka i zapisałam się na siłownie. Aby wspomóc te działania zapisałam się do krakowskiej kliniki vesuna na zabieg modelujący sylwetkę zeltiq. Szczerze nie sądziłam, że seria zabiegów może przynieść tak spektakularne efekty, a jednak można. Jeżeli pragniecie w miarę szybko powrócić do sylwetki, którą mogłyście się pochwalić przed ciążą to polecam właśnie takie połączenie.

[NatalkaNatalka85]

Ja bardzo chwalę sobie zabieg ujędrniania ciała termolifting Zaffiro na, który chodzę do Maestria Klinika Urody w Szczecinie. Moim zdaniem to jeden z najlepszych zabiegów ujędrniających.

[seniorita007]

maseczki i peelingi z kawy są fantastyczne. do tego jeszcze warto pomyśleć o bańkach chińskich bo są fantastyczne jeżeli chodzi o takie domowe spa które można samej sobie robić ;p tylko trzeba pierw podziałać tak żeby naczynka nie pękały, więc dobry krem z kasztanowcem, ruszczykiem i bylicą jak najbardziej powinin byc nakładany ;p

[kchmiel93]

Woda, woda i jeszcze raz woda! Też trzeba nauczyć się pić wodę - nie można wypić od razu całej butli, bo większość wtedy przez nas przeleci. Trzeba pić małymi łykami przez cały dzień. Co najmniej 2litry, najlepiej nauczyć się odmierzania. 6-9 szklanek na dzień, zależnie od rozmiaru szklanki :P

[EdytkaN7]

Woda oczywiście ale tez warto pamiętać o masażach i dobrych kosmetykach. Ja osobiście chodziłam w ciąży na masaż do "Centrum Pięknego Ciała i Fryzur" w Sopocie i były to masaże na bazie mleka przeznaczone dla kobiet w ciąży. Po porodzie chodzę na swoje ulubione masaże bańką chińską i gorącymi kamieniami.

[internautka]

Może spróbuj ćwiczeń na sprzęcie fitness, takim jak: bieżnia do biegania, rowerek treningowy, orbitrek, wioślarz. Wszystkie te urządzenia możesz kupić do domu. Są dostępne w sklepie internetowym, https://www.hop-sport.pl/.

[Alinka91]

Dobra dieta i odpowiednie ćwiczenia pomogą ujędrnić skórę.
Bez odpowiedniej wiedzy i doświadczenia w domu samemu ciężko jest coś zrobić.
Najlepiej skorzystać z filmików treningowych, gdzie wszystko jest pokazane i wytłumaczone. Ja korzystam z platformy treningowej i jestem zadowolona :D

[Papaya]

Może szczotkowanie na sucho?? Na prawdę to jest dobra opcja, bo sama nawet praktykuję :)