Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

ja od jakiegoś czasu regularnie uprawiam fitness w domu, nie cierpię chodzić na siłownię, choć niektóre urządzenia tam są całkiem fajne w użyciu na moje bardziej problematyczne rejony ciała. ale jak ćwiczę solo to zawsze się znajdą alternatywne ćwiczenia.
jak było ciepło to też trochę biegałam, ale sporadycznie, bo przez długi czas nie miałam odpowiedniego obuwia do tego.
ogólnie nie zależy mi na samym zrzuceniu wagi co na rzeźbie, do tej pory byłam raczej szczupła, ale dużo skóry na mnie wisiało i w końcu postanowiłam coś z tym zrobić. teraz czuję się i wyglądam o niebo lepiej, choć do wymarzonego efektu jeszcze daleko.

Ja niestety musiałam zrezygnować z fitnessu na siłowni, chociaż było świetnie, jednak brak czasu nie pozwolił mi na kontynuowanie hobby. Jak na razie ćwiczę z wolnej chwili w domu z Ewą Chodakowską i jakoś daję radę :) Ale jak znajdę czas to z pewnością wrócę na siłownie :)

A z jakiego jesteś miasta? W Krakowie masz sieć siłowni Fitness Platinium, które mają wiele oddziałów, z czego dwa są czynne 24h/dobę. W tym klubie: http://fitnessplatinium.pl/zakopianska/ zajęcia fitness odbywają się od 8 do 21. Jednakże do stref możesz iść znacznie wcześniej. Ja bym nie rezygnowała.

Ja ubrania na fitness kupuję głównie w Decathlonie. Tam są niedrogie i jest ich duży wybór.

przez internet można też czasem coś kupić fajnego w dobrej cenie

ja za bardzo nie mam czasu chodzić do klubu fitness - zastanawiam się nad ćwiczeniami w domu. Może takie ekspandery były by dobre na początek?: http://sportportal.pl/jak-cwiczyc-z-ekspanderem/

ja wolę ćwiczenia w plenerze :)

Nie widzę przeszkód, by chodzić na fitness przez cały czas. Przecież takie ćwiczenia tylko pomagają w zachowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Dobrym przykładem jest http://krajowy.biz/firma,fitness-lodz-60-minut gdzie można w dobrym nastroju zrzucać zbędne kilogramy.

Ja lubię fitnnes na dworze plus bieganie.