Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

ja staram sie spac 8h, i niestety nie zagłosowałam w ankiecie bo takiej opcji nie było.

, teraz jednak mi trudno spac, a chciałabym

- ja na taka typowa ciazowa bezsennosc cierpialam w pierwszej ciazy,potrafilam obudzic sie o 2-3 nad ranem i nie spac do 7

Nie miałam pojęcia że coś takiego istnieje u mnie to wyglądało jak śpiączka a koleżanka która pół roku temu urodziła córeczkę miała identycznie jak ja i bywało że w pracy przysypiała.

[ Dodano: 17-02-2012, 20:53 ]

ja staram sie spac 8h, i niestety nie zagłosowałam w ankiecie bo takiej opcji nie było.

Przepraszam, zupełnie nie wzięłam tego pod uwagę, zapomniałam że normalnie powinno się tyle spać

ja staram sie spac 8h, i niestety nie zagłosowałam w ankiecie bo takiej opcji nie było.

Na sen poświęcam regularnie 8 godzin mniej więcej o tej samej porze. A śpię? Aż wstyd się przyznać

Ja w ciąży prawie co noc budziłam się ok. 1 i do 4-5 nie mogłam spać. Melisa nie działała.
Za to po urodzeniu córeczki bezsenność przeszła jak ręką odjął teraz wystarczy, że przyłożę głowe do poduszki i juz spię.

A jesli nie jestes w ciazy to moze jakies ziołowe tabletki na sen mozesz spróbowac?

Tak ale zawsze wolę wypróbować wszystkie inne sposoby potem zioła a na końcu farmakologię. Bezsenność w ciąży chyba nie jest taką rzadkością, pojawia się wtedy niepokój o maleństwo a także i pewne niewygody związanie z układaniem się w łóżku. Pod koniec ciąży marzyło mi się spanie na brzuchu i też podobno to częsta zachcianka:)

Moim jedynym marzeniem sennym jest przyłożyć głowę dl poduszki i usnąć w ciągu pięciu minut.

Dość niespotykanie marzenie.
Czy próbowałeś znaleźć na to jakieś lekarstwo?

Lekarstwo jest banalnie proste. Wystarczy nie myśleć. Takie to proste, że aż niewykonalne...

Czyli nie udaje Ci się spokojnie się przed snem wyciszyć na tyle żeby zasnąć?

Niestety jest to prawie niemożliwe. Mówię prawie, bo zdarza się niekiedy, że padnę jak przysłowiowa kawka, ale jest to najczęściej wynikiem kilku wcześniej nieprzespanych nocy.

Dla mnie to męczarnia i rzeczywiście kiedy już tak się zużyjesz to padasz ale kiedy zmęczenie jest dość duże z zaśnięciem są też niemałe kłopoty przynajmniej u mnie.