Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Orbitrek łączy w sobie cechy steppera, rowerka i bieżni, więc trening jest kompleksowy, a przy tym, jak wspominałam wcześniej, dba o nasze stawy. Użycie ramion dodatkowo intensyfikuje trening przez angażowanie górnych partii. Jeśli chodzi o kwestie techniczne, to ten artykuł pokaże Ci jakie parametry są kluczowe dla orbitreków: http://www.abcfitness.pl/artykul/czym-k ... o-cwiczen/.

Zaletą tej diety jest to, iż można stosować ją przez całe życie, opóźnia procesy starzenia (m.in. dostarcza dużo wit. E), chroni serce i przeciwdziała miażdżycy (obfituje w nienasycone kwasy tłuszczowe). Nie ma żadnych przeciwwskazań do jej stosowania. Najważniejszym jednak minusem jest to, że nie mieszkamy w basenie Morza Śródziemnego tylko w Polsce, więc produkty te są drogie i trudno dostępne.