Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

A Ja w swojej diecie przyjmuje najwięcej owoców i warzyw , mięso z drobiu tez jem ,nabiał także. Byle nie tłusto

Odpowiednia dieta to połowa sukcesu :) I jeśli ktoś lubi warzywa i owoce to ta pewnie jest idealna. Prócz tego sport i powinno działać. Jak jeszcze zastosujesz odpowiednie odżywki i suplementy, które spowodują szybsze spalanie tłuszczu to będzie pełen sukces :) Zajrzyj na tą stronę http://www.suple4you.pl/iron-horse-burn ... 0kaps.html-może Cię coś zainteresuje?

Też jestem na diecie warzywno-owocowej i wybieram się do Gdańska. Zastanawiam się gdzie mogę dobrze zjeść zgodnie z moją dietą. Poszukuję dobrych restauracji. Znalazłam ciekawy artykuł http://link8.pl/mercato-restauracja-z-pasja/ . Bardzo kusząco wygląda ta restauracja. Może znacie jakieś inne miejsca? :)

owoce i warzywa przy diecie są bezpieczne, ale musisz pamiętać, żeby też jeść inne posiłki. One mają byc tylko takim dodatkiem do diety...

Jako forma lekkich przekąsek jak najbardziej, ale jednak bardziej konkretne jedzenie będzie potrzebne by zachować przy diecie zdrowie. ;)

Jako forma lekkich przekąsek jak najbardziej, ale jednak bardziej konkretne jedzenie będzie potrzebne by zachować przy diecie zdrowie. ;)

Zdecydowanie się zgadzam! Żeby dieta była naprawdę skuteczna i zdrowa, a jej efekty były trwałe, dieta musi być zbilansowana. Nie wierzę w żadne cudowne plany żywieniowe, które pozwolą nam schudnąć szybko, bez jojo i jeszcze w dodatku zdrowo. Niestety tak się nie da. Odchudzanie jest procesem długotrwałym i żeby było naprawdę efektywne, musi nas kosztować trochę wysiłku i zaangażowania. Najlepiej wybrać się do dietetyka. No chyba, że ktoś nie ma czasu albo pieniędzy, to może kupić dietę online. Ja na przykład korzystałam z diety http://dietmap.pl. Jest tania i całkiem dobrze dopasowana. Plan układają absolwenci WUMu, więc można być pewnym, że na pewno będzie zdrowo. Dodatkowo w cenie kilka dodatkowych narzędzi ułatwiających wytrwanie na diecie. Ogólnie polecam. A owocki i warzywa, tak jak mówił przedmówca - dobre na przekąski, podwieczorki i 2 śniadania.

]

Zdecydowanie się zgadzam! Żeby dieta była naprawdę skuteczna i zdrowa, a jej efekty były trwałe, dieta musi być zbilansowana. Nie wierzę w żadne cudowne plany żywieniowe, które pozwolą nam schudnąć szybko, bez jojo i jeszcze w dodatku zdrowo. Niestety tak się nie da. Odchudzanie jest procesem długotrwałym i żeby było naprawdę efektywne, musi nas kosztować trochę wysiłku i zaangażowania.

To prawda, najpeiej skorzystać z konsultacji dietetyka - najpierw ważne jest oczyszczanie i trzbe amoim zdnaiem podejść racjonalnie do tematu reyru dietu - jak zmienisz wszystkie przyzwyczajenia - inaczej trudno jets zmienić je od razu, chyba lepiej trochę stopniowo. Wszelkie półfabrykanty, fast foody zastapiś zdrowym, ekojedzeniem to jest w tym wypadku najważniejsze ;)

Sporo znajomych ostatnio zdecydowało się na taką dietę. I większość wypowiada sie bardzo pozytywnie. Oczywiście początki są ciężkie - organizm musi się przestawić i wbić na inny rytm pracy. Ale później wszyscy czuli się dużo lepiej, mieli więcej energii. Dodatkowo dieta działa oczyszczająco, można na niej schudnąć 2-8kg, i bardzo pozytywnie wpływa na cerę.

]

Zdecydowanie się zgadzam! Żeby dieta była naprawdę skuteczna i zdrowa, a jej efekty były trwałe, dieta musi być zbilansowana. Nie wierzę w żadne cudowne plany żywieniowe, które pozwolą nam schudnąć szybko, bez jojo i jeszcze w dodatku zdrowo. Niestety tak się nie da. Odchudzanie jest procesem długotrwałym i żeby było naprawdę efektywne, musi nas kosztować trochę wysiłku i zaangażowania.

To prawda, najpeiej skorzystać z konsultacji dietetyka - najpierw ważne jest oczyszczanie i trzbe amoim zdnaiem podejść racjonalnie do tematu reyru dietu - jak zmienisz wszystkie przyzwyczajenia - inaczej trudno jets zmienić je od razu, chyba lepiej trochę stopniowo. Wszelkie półfabrykanty, fast foody zastapiś zdrowym, ekojedzeniem to jest w tym wypadku najważniejsze ;)

A gdzie mozna kupić eko jedzenie? Takie które nie jest naładowane hormonami? Polecasz jakieś miejsce, bo osobiście chodzę tylko po supermarketach i no niestety.... najlepiej nie jest ;/ Wolałabym jakieś sprawdzone miejsce

może spróbuję :)