Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Moim zdaniem dieta warzywno - owocowa jest dobra na wszystko;) Również na wzmocnienie odporności;)

A ja również chwalę sobie ecomer, szczególnie junior, bo jest w kapsułkach do żucia i smakuje smykom :)

A ja również chwalę sobie ecomer, szczególnie junior, bo jest w kapsułkach do żucia i smakuje smykom :)

to prawda, u nas sie super sprawdza, duzo latwiej zniesc brak slonca :)

Ja jestem na szczęście zahartowana do biegania:)

Ja zażywam naturalną witaminę C na poprawę odporności. Czasem też zamawiam wieloskładnikowe preparaty na odporność w sklepie cavitasklep.pl. Niestety w okresie jesienno-zimowym często mnie łapią przeziębienia więc muszę się zabezpieczać.

Mam wrażenie, że już to kiedyś pisałam, ale u mnie też króluje witamina c, w jak największych porcjach, ostatnio w postaci Gold Vit C z 1000mg czystej witaminy c w jednej tabletce! Moja mama, która jest lekarzem, zawsze powtarzała, że jesienią trzeba wcinać jak najwięcej tej witaminy, jeśli chce się być zdrowym.

Odporność można poprawić na wiele sposobów. Trzeba sie prawidłowo odżywiać oraz dbać o odpowiednią aktywność fizyczną ponieważ poprawia ona naszą odporność. Warto jest również przyjmować suplementy diety zawierające witaminy oraz mikroelementy, których brakuje w jesiennym pożywieniu. Poczytajcie sobie na przykład o granacie:
http://www.superflavon.pl/granat.html

Jaki moze mieć dobry wpływ na nasze zdrowie. Jest to bardzo bogate źródło witamin oraz mikroelementów. Zawiera dużo witaminy C, naturalny kwas foliowy oraz antyoksydanty.

Też staram się nieco zadbać o swoją odporność, ale niestety nie wychodzi mi to ostatnio.

Stosuje stare domowe sposoby, gorące mleko z miodem codziennie, dobrze rozgrzewa.

Witajcie, jeśli chodzi o okres jessienno-zimowy t jest to jedne z najgorszych w okresie dla naszego organizmu. Jeśli chodzi o odporność to chyba najlepiej wzmacniać się od środka. Może czosnek, mód, cytryna. Dużo spacerów mimo brzydkiej pogody. To wszystko buduje naszą odporność.